怪我による休講、
大変ご迷惑おかけしております🙇
肉離れなので完治までは時間がかかるけど、
すぐに復帰出来ると過信しておりました。
木曜日から月曜日までは激痛との闘いでした💦
患部を庇っていたため、
首や肩甲骨、しまいにはアキレス腱に炎症が…
もう、どこの怪我だったのか訳わからないくらい
身体中に激痛が起きていました😭
治療師から
「代償運動が普通の人より長けでいる」と褒められました😅
まぁ、そのせいで長引いているんですけどね🤣
こんな冗談を言えるまで回復しています。
とはいえ、5日間をほとんどベッドの上で過ごし、
丸三日間を水分だけで過ごしていたので激痩せ…
すっかり筋肉が落ちました💦
痛みも残ってるし、長時間起きていると辛いです😂
完全復活にはまだまだ時間を要しそうですが、
27日（木）のエアリアルヨガクラス
29日（土）のバレエクラスはレッスン行ないます。
筋力が恐ろしいくらいに低下しているため、
座った状態でのレッスン進行にご協力ください🙇
8月は2日から通常通りに行ないます。
よろしくお願いします🙇